​🍳​6 idées de petit déjeuner salé

6 idées de petits déjeuners salés

😬Un des points les plus discutés en consultation : le petit déjeuner !

 
🍳🧈Voici 6 idées de repas salés (en réalité protéinés et gras) pour une matinée sous le signe de l'énergie

L'intérêt ?

• ✔️Fournir des protéines pour éviter la faim et surtout favoriser un bonne synthèse des neurotransmetteurs 
  🧠💪⚡️Bonne humeur, motivation, concentration, adaptation au stress, etc. !
  
  
• ✔️Egalement assurer la fabrication du cholestérol naturel, (eh oui !) qui va permettre de fabriquer nos hormones sexuelles !
  🍑🍆 = Bon cycle, moins de SPM , libido, etc.
  
  
• ✔️Eviter les pics de glycémie, coups de barre, envie de sucré

Plein d'autres bénéfices santé vous vous en doutez !

👇Au choix (idées à ajuster, à développer... faites travailler votre créativité !)

• 💥L'énergique

• 🌄Le montagnard

• 🤩Le reminéralisant

• 👩‍🌾Le rustique

• 🧚‍♀️L'aventurier

• 🥱Le spécial flemme

👉Quel petit déjeuner vous tente ?

👋Prenez-vous déjà un petit déjeuner à base de protéines ?


www.instagram.com/clementine.willot

#naturopathie #santenaturelle #recettesfaciles #motivation #concentration #gestiondustress #cyclehormonal #solutionsnaturelles #remedesnaturels #nutrition #reequilibragealimentaire #bienetre #fatigue #vitalite #syndromeprementruel #anxiete #hormones #enforme #lille #lillemaville #caen #hellolille