đ§Quel est le meilleur "rĂ©gime" pour me sentir bien dans mon corps ?
Vous ne savez plus oĂč donner de la tĂȘte, tant les ârĂ©gimesâ alimentaires sont nombreux !
Et surtout, quel est celui qui marchera pour vous ?
Votre rapport Ă l'alimentation
Vos rythmes de travail et de vie perso
Vos antécédents de santé
Votre Ă©tat Ă©motionnelâŠ
Et toutes les causes possibles de la prise de poids, évoquée il y a 2 jours !
Bonne nouvelle, la MEILLEURE SOLUTION câest de rĂ©Ă©quilibrer lâalimentation et non pas de âfaireâ un rĂ©gime !
Garder un Ă©quilibre nutritionnel pour rĂ©pondre Ă tous nos besoins de vitamines, minĂ©raux oligo Ă©lĂ©ments (Ă force de diaboliser le gras, on manque dâhormones, on a la peau qui se dessĂšche et vieillit prĂ©maturĂ©ment !)
Se faire plaisir et Ă©viter les effets rebonds post rĂ©gime⊠puisque câest de nouvelles habitudes alimentaires que vous mettez en place
Si vous souhaitez perdre du poids un peu plus rapidement, on commence par une phase de diĂšte mais qui permettra le maintien de la masse musculaire et la perte de masse graisseuse :
Donc ADIOS les rĂ©gimos, Bonjourno lâĂ©quilibros alimentaire !
En bilan naturo, je vous propose un conseil sur mesure pour répondre à vos besoins
Bonne nouvelle, la MEILLEURE SOLUTION câest de rĂ©Ă©quilibrer lâalimentation et non pas de âfaireâ un rĂ©gime !
Pour tenir dans la durée, sans se priver, donc sans frustration (et effet compensation)
Garder un Ă©quilibre nutritionnel pour rĂ©pondre Ă tous nos besoins de vitamines, minĂ©raux oligo Ă©lĂ©ments (Ă force de diaboliser le gras, on manque dâhormones, on a la peau qui se dessĂšche et vieillit prĂ©maturĂ©ment !)
Se faire plaisir et Ă©viter les effets rebonds post rĂ©gime⊠puisque câest de nouvelles habitudes alimentaires que vous mettez en place
Si vous souhaitez perdre du poids un peu plus rapidement, on commence par une phase de diĂšte mais qui permettra le maintien de la masse musculaire et la perte de masse graisseuse :
- régime méditerranéen,
- chrononutrition,
- monodiĂšte,
- jeune,
- régime dissocié,
- IG basâŠ
En bilan naturo, je vous propose un conseil sur mesure pour répondre à vos besoins
Et si vous voulez dĂ©couvrir l'alimentation naturopathique, mercredi, yâa atelier ! Pensez Ă rĂ©server (lien en bio ou event facebook)
.
Alors, on travaille ensemble ?
0620383432 - clementine.willot@gmail.com
.
Alors, on travaille ensemble ?
0620383432 - clementine.willot@gmail.com
#naturopathie #santenaturelle #bilandesante #drainage #detox #pertedepoids #bodypositive #naturopathe #healthy #phytothérapie #régime #habitudesalimentaires #mangermieux #biendanssoncorps #aimersoncorps #programmeminceur #stabiliserlepoids #retrouversoncorps #mangersainement #heathyfood #poids #regimeequilibre #massemusculaire #toxines #reequilibragealimentaire #micronutrition #metabolisme #detoxsurmesure #lille #lillemaville