🕉️📿MANTRAS - OM le 1er mantra ?
🕉️A la fois mantra et symbole de toute la culture hindoue, voici un court focus sur le « OM » ou « AUM », le plus connu et le plus puissant des mantras hindous
👂Ce mantra est constitué de 3 sons : A – U - M en sanskrit et peut s’écrire des 2 façons
🌌Il serait le tout premier son de l’univers, celui qui existait avant toute chose et qui perdurera à l’infini
🌠En ce sens, chaque lettre A – U – M représenterait une divinité majeure du panthéon hindou :
- 🌱Brahmā le dieu Créateur
- 💫Vishnu le dieu de la Vie
- 💥Shiva, le dieu Destructeur
🌐Ce son nous relirait à l’Univers, pour ne former qu’un avec lui
👄Pour le réciter, il faut inspirer puis en nous servant de l’expiration, bien détacher les 3 syllabes (prononcer A – O – UM) et les faire durer quelques secondes pour en sentir la vibration
🎶La voix devient chant en tenant le son et la bouche se referme un peu plus à chaque syllabe pour se fermer sur le « UM »
❤️Très utilisé dans les cultures hindoues et bouddhistes, le « OM » sert de base à d’autres mantras qui comportent plus de syllabes. Par ex. « Om namaḥ śivāya » (dédié à la divinité Shiva ou à notre moi intérieur) ou « Om mani padme hum » (mantra de la compassion)
😁Personnellement je l’ai découvert à travers la pratique du Yoga, en ouverture et clôture des séances et j’apprécie sa simplicité et sa vibration
👋Tu connais ce mantra ?
Tu l’utilises parfois ?
Ou tu pratiques peut être d’autres mantras courts comme ceux des chakras ?
#naturopathelille #naturopathielille #sophrologielille #sophrologuelille #accompagnement #gestiondesemotions #gestiondustress #emotions #mental #om #aum #connexionalunivers #hindouisme #chakras #energievitale #projectionpositive #pouvoirdelintention #penseepositive
#spiritualité #protection #mantrayoga #yoga #kundalini #lilibarbery #canalyserlespensees #meditation #lillemaville #hellolille #lille
.png)
