🕉️📿MANTRAS - La mĂ©thode CouĂ©



Aujourd'hui focus sur Emile CouĂ©

qui influencera la PNL, la sophrologie, le courant de la pensĂ©e positive, tout en expĂ©rimentant l’effet placebo ! SacrĂ© personnage...



Pharmacien, il se forme Ă  l’hypnose mais s’en dĂ©tachera pour baser son travail sur l'autohypnose.





C'est dans un esprit d'autonomie des patients, qu’il dĂ©veloppe sa technique : la mĂ©thode CouĂ© !

Le principe : implanter une idée en soi-même et par soi-même via l'autosuggestion



Il accompagne tous types de pathologies physique ou émotionnelle

Taux d'échec de 3% seulement ! (d'après lui) :

  • douleurs
  • maladies de peau
  • troubles cardio-vasculaires ou respiratoires
  • problèmes de sommeil
  • maladies nerveuses
  • Etc...




Comment ça marche ?

Après une sĂ©ance d’hypnose, le sujet devient autonome, il doit simplement appliquer ceci
  • Se rĂ©pĂ©ter le matin et le soir
  • 20 fois de suite
  • les yeux fermĂ©s
  • “Tous les jours, et Ă  tous points de vue, je vais de mieux en mieux”



Et non pas “je vais bien, tout va bien, ça c’est Dany Boon !


Je connaissais car Alphonso Caycedo s’en est inspirĂ© pour crĂ©er la sophrologie.

Dans certaines visualisations, je fais rĂ©pĂ©ter mentalement des affirmations positives comme “Je suis apaisĂ©.e, je suis serein.e toute la journĂ©e" si c'est le besoin, et cela s’adapte totalement !

Par ex :

  • Je suis extrĂŞmement concentrĂ©.e au travail
  • Je suis un.e pro du ping pong !


Comme le prouvent les neurosciences, 21 jours suffisent Ă  ancrer une nouvelle croyance


Envie d’essayer cette mĂ©thode ?



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