☀️Affirmation positive : Se tourner vers le positif

☀️Je veux du soleil !
Du positif, de la légèreté... dans ce quotidien parfois dur et oppressant !

Lundi, c'est le "blue monday", considéré comme le jour le + déprimant de l'année😩

Qu'en pensez-vous ?

🧿Un mantra pour vous aider pour les jours où on a chaussé les lunettes de la négativité et que l'on arrive pas à les retirer

👁️‍🗨️Envoyez un message positif à votre cerveau, pour vous aider à vous ouvrir au positif :

📣"Aujourd'hui, je concentre mon attention sur les choses positives"

🗣️Répétez cette phrase à voix haute et avec conviction, 5 à 10 fois, pendant 1 semaine

Regardez comment se déroule votre journée... Quels sont vos mécanismes, vos automatismes de pensées et comment ils évoluent au fil de la semaine 💫

☀️On a toutes et tous en nous cette capacité à regarder les choses avec un regard neuf, et au fur et à mesure, l'esprit se concentre de + en + sur les éléments positifs, il les valorise !

Les affirmations sont un bon moyen de réactiver cette positivité


🍋Les huiles essentielles de citron, mandarine, petit grain bigarade apportent un peu de gaité et de chaleur dans les esprits, essayez !

🌈Si vous avez particulièrement besoin de soutien, c'est peut-être le bon moment pour entreprendre un accompagnement en sophrologie ou en naturopathie.

Vous pouvez me contacter pour toute question
Clémentine 📞 0620383432

🙃Et vous, comment canalisez-vous vos pensées négatives ?
Quelles sont vos astuces, vos bonnes pratiques...🙌

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