🍎Les vertus de la pomme

✨Depuis toujours on prête des vertus miraculeuses à la pomme ! 🍎

• Dépurative du sang
• Antirhumatismale
• Aide digestive
• Alliée minceur et coupe-faim
• Protège des maladies cardiovasculaires...🔥 Pour les Gaulois elle avait des vertus aphrodisiaques, ils disposaient des pelures séchées autour de leur couche (à bon entendeur…)

🌍Originaire du Kazakhstan, la pomme a conquis le monde grâce à sa longue conservation, elle pouvait être emportée à travers le monde dans les migrations, puis plus tard via les navires ou les armées, dont les soldats semaient les pépins sur leur chemin

Les pommes de mes voisins producteurs elles, sont ultra-locales ! à 20 km de Lille max !

Concernant ses propriétés, ce qui est certain c'est que la pomme a un double effet sur le transit

• 🍏 Consommée crue avec la peau, elle est une aide contre la constipation grâce à ses fibres
• 🍎 Consommée cuite elle aide plutôt à ralentir le transit en cas de transit rapide ou diarrhée

🧐Ce fruit est riche en vitamines du groupe B et en minéraux, 

ce qui explique son effet positif sur notre santé.
La concentration est beaucoup plus forte dans la peau donc on a vraiment intérêt à les prendre bio pour pouvoir consommer la peau sans souci💯

La pectine qu’elle contient aide également à la sensation de satiété

Si vous mangez peu de fruits, il est tout de même très facile de mettre une petite pomme dans sa poche ou dans son sac pour la journée✌️

⏰Le moment idéal pour la consommer si vous avez des difficultés digestives, c'est vers 11h ou entre 16h et 17h

🥰Avec plus de 1800 variétés aujourd'hui, sucrée, acide, acidulée, juteuse, grosse ou petite, rustique ou raffinée, chacun.e trouvera pomme à son goût chez mes voisins producteurs

Et vous, quelles sont vos variétés préférées ?



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