💥Calmer le mental, tapis d'acupression

👳‍♀️Calmer le mental avec un tapis de fakir ?  

💥Hummm, c’est bon quand ça fait mal😆

🧐Mais qu’est ce que c’est donc ? Un tapis d'acupression !

🤩C’est quoi l'acupression ?

• Proche de l'acupuncture, mais sans les aiguilles
• On appuie sur des points précis des méridiens lors d’une séance, ou sur des zones plus diffuses avec ce tapis
  
  

🥰Bienfaits ⚡️Fait circuler le QI, l'énergie vitale !

• 🤯Pour le sujet qui nous intéresse : effet relaxant, cela régule le système nerveux, les troubles du sommeil, migraines…
• 🙃Cela permet à certain.e.s de lâcher complètement prise!

En complément

• ⚡️Réduit les tensions musculaires : dorsalgies, lumbagos
• ⚡️Et les douleurs (effet antalgique) : fibromyalgie par ex, ou tous types de douleurs !
• ⚡️Meilleure récupération après effort pour les sportif.ve.s

🖐Quelques contre-indications, notamment si sensibilité cutanée ou pb de peau

• Peu agréable au début, clairement, ça fait un peu mal !
• On s’habitue peu à peu

👏On s’allonge, la partie du corps “à traiter” en contact avec le tapis, et on se re-la-xe (autant que possible)

• Peut être utilisé au quotidien en séances de 15 à 30min
• Ou occasionnellement, pour un effet plus ponctuel
• Intéressant avec les enfants ou les ados !

😍Moi je suis fan, cela permet une approche différente de la détente
Vous avez déjà essayé ?


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