😎Lâcher prise... un mantra utile

Un mantra pour lâcher prise

Lâcher prise ? Oh ! Cela devient de plus en plus difficile vous ne trouvez pas ?😬

🧿Un mantra pour vous y aider si cela vous est difficile

👁️‍🗨️Envoyez un message positif à votre cerveau, pour réactiver vos capacités d'adaptation au changement 💫

📣"Je lâche prise sur ce que je ne peux pas contrôler"

🗣️Répétez cette phrase à voix haute et avec conviction,
5 à 10 fois, pendant 1 semaine
😊Vous allez voir, cela provoque immédiatement des ressentis. Mettez-vous à leur écoute

☀️On a toutes et tous en nous cette capacité 

à mobiliser nos ressources, à nous détendre, à prendre du recul pour mieux vivre les situations, même dans des contextes difficiles !

Les affirmations sont un bon moyen de les réactiver, il existe également tout un panel d'activités, d'outils, d'exercices pour vous y aider de façon pertinente et personnalisée ✌️

🌈Si vous avez particulièrement besoin de soutien, 

c'est peut-être le bon moment pour entreprendre un accompagnement en sophrologie ou en naturopathie

Vous pouvez me contacter pour toute question
Clémentine📞 0620383432 - Site internet 

🙃Et sinon, vous vous considérez comme une personne qui lâche facilement ?

Que mettez-vous en place pour vous y aider ?🙌

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