☕👳‍♀️Golden Latte, boisson réconfortante et bienfaisante

Golden Latte, boisson réconfortante et bienfaisante

☕👳‍♀️Vous en avez surement entendu parler, voici la recette du golden latte, une boisson issue de la tradition ayurvédique (Inde)

C'est quoi ?

Une boisson à base de lait végétal et d'épices indiennes

Ses bienfaits

• Riche en épices antioxydantes 
• Effet antiinflammatoire
• Calme l'intestin sensible
• Soutien le système immunitaire
• Boisson nourrissante et stimulante
• Contient des protéines si vous utilisez du lait d'avoine

Recette 

Mélanger sur un feu doux

• 1 cc de curcuma en poudre ou encore mieux, râpé
• 1/2 cc de gingembre (idem)
• qq graines de cardamome
• qq graines de coriandre 
• 1 anis étoilé 
• 1 pincée de poivre
• 1 pointe d'huile de coco

Ajouter du lait végétal et fouettez en faisant chauffer

Filtrer pour servir

Si vous voulez ajouter du sucre, 

optez pour du sucre non raffiné ou du miel

Délicieux, ce latte est très bon pour la santé en plus d'apporter un peu de douceur et de bonne humeur

Vous avez déjà essayé ?

Quelles sont vos variantes ?

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