🏃‍♂️Stress chez les adolescents

Aujourd’hui focus sur nos ados et leurs émotions😖😳

👫L’adolescence en soi, est un passage difficile,

💥De transformations physiques, psychologiques et émotionnelles

• 🥴Une grande fatigue due à la croissance qui s’accélère
• 🛌Un sommeil décalé, plus tardif
• ↗️Des bouleversements hormonaux qui impactent le corps (acné, mue, pilosité, cycle féminin…) mais aussi les émotions que l’on a du mal à maîtriser
• 👿Les nerfs à vifs, une fragilité émotionnelle ou psychologique parfois lourde à vivre au quotidien pour l’ado et la famille

👉Les jeunes ont besoin de trouver de nouveaux repères dans cette période de grands bouleversements internes

📣Déjà sensibles, la période postcovid, l'actualité politique et l’anxiété environnante n’aident pas !
Ça fait beaucoup pour eux non ?

🙋‍♀️Et si on mettait des choses en place avec vos jeunes ?

• 🌴Un accompagnement pour mieux gérer son stress, retrouver le sommeil, vivre ses émotions avec un peu plus de stabilité
• 💕Développer la confiance en soi, ses capacités, travailler l’image de soi en pleine mutation
• 🧠Mieux se concentrer et travailler la mémoire pour réussir les examens
• 💫Apaiser l’acné ou les bouleversements physiologiques du moment pour se sentir mieux

👍Avec la sophrologie et la naturopathie, les possibilités sont grandes et adaptées à chaque adolescent.e !

👁️Contactez-moi pour en discuter !

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