😲 Où le stress se manifeste dans votre corps ?

Où êtes-vous stréssé.e ? 

Face à une situation jugée stressante, les principaux systèmes de notre organisme réagissent tous

Voici quelques symptômes selon les différents systèmes

😬Le système nerveux

• agacement, impatience
• hypervigilance
• agressivité
• idées fixes
• fatigue, épuisement
• maux de tête
• insomnies
• tensions musculaires 

🚽Le système digestif 

• nausées
• crampes d’estomac
• perte ou augmentation de l’appétit
• remontés acides
• ulcère, gastrite
• ballonnements
• diarrhée et/ou constipation

😤Le système respiratoire

• essoufflement
• hyperventilation
• oppression thoracique
• asthme
• point dans la poitrine
• sous oxygénation

🤲Le système cutané

• transpiration
• mains moites
• poussée d’acné
• eczéma
• psoriasis
• plaques rouges
• démangeaisons 

🦠Le système immunitaire 

• baisse des défenses immunitaires
• maladies auto-immunes
• infections virales et bactériennes
• réactions inflammatoires
• allergies

😱Une situation de stress va mobiliser vos réactions cognitives, comportementales et émotionnelles

Avec des réponses différentes selon les personnes

Si c'est votre corps qui s'exprime, c'est ce que l'on appelle la SOMATISATION

Et vous, quel système est le plus impacté ?

Besoin d'un accompagnement sur mesure ? 

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