J'ai la peau beaucoup trop sèche

Crèmes hydratantes ou reconstructrices, huiles nourrissantes et réparatrices... vous avez tout essayé...

Constat : votre peau reste désespérément sèche malgré toutes vos tentatives d'hydratation ?

Prenons un regard holistique et cherchons d’où cela peut provenir, afin de retrouver un équilibre durable.

Une peau sèche, cela vient de l'intérieur !

Voilà déjà une information essentielle pour comprendre le problème. Donc plus la peine de vous ruiner avec des produits cosmétiques.

Explorons les pistes possibles d'une peau déshydratée

Avez-vous des carences ?

• Acides Gras Essentiels

Comme les oméga 3/6/9. Nos membranes cellulaires sont composées de phospholipides, c'est à dire de gras ! Mais du bon.

Nous devons intégrer ces oméga à notre alimentation car nous ne savons pas les synthétiser.

• Protéines 

Carnitine, créatine, arginine, glutamine sont des protéines nécessaires au renouvellement cellulaire et à sa bonne santé. Elles sont issues des aliments à haute valeur protéique. Souvent votre consommation quotidienne est insuffisante. 

• Autres carences

Zinc, potassium, silice, sélénium, vitamines A, C, E, B...

Les vitamines, minéraux et oligo-éléments participent à la santé de la peau et au maintien de son hydratation.

Etes-vous bien hydraté.e ? 

Eh oui, buvez-vous suffisamment d'eau ? 

• Il faut une eau faiblement minéralisée pour nettoyer vos déchets, apporter les nutriments au cœur de la cellule.

Si vous vivez/ travaillez dans un environnement sec (clim, chauffage), augmentez la dose.

Souffrez-vous d'une inflammation chronique ou de bas grade ?

Certaines conditions entrainent un état inflammatoire permanent, plus ou moins visible.

• Troubles hormonaux

Certaines pathologies hormonales impactent directement la qualité de la peau.

La ménopause amène des inconforts sur le plan cutané également.

• Equilibre acido-basique

Selon votre morphologie, votre métabolisme, votre capacité à gérer et à éliminer les acides varie.

Un terrain acide = une peau sèche !

• Troubles digestifs et dysbiose

L'inflammation intestinale, le déséquilibre du microbiote créent un état inflammatoire chronique.

• Radicaux libres

Le tabac, l'alcool, les polluants environnementaux, le sport à haute dose, certains facteurs vont générer des radicaux libres en excès, ce qui va monopoliser vos antioxydants... au détriment de votre peau.

• Pathologies 

Les maladies inflammatoires, auto-immunes, ou chroniques, le candida albicans... certaines pathologies influent aussi sur la peau

Votre environnement de vie

D'autres facteurs sont à prendre en compte : où vous vivez, l'air que vous respirez, l'eau du robinet, l'alimentation, votre état de stress... 

En naturo on fait le tour !

Grace au bilan personnalisé, nous interrogeons la globalité. Pour définir au plus près les causes possibles du déséquilibre et vous conseiller de façon pertinente.

www.clementinewillot.com 

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