La rhodiole, soutien idéal pour la reprise

La rhodiole, le idéal soutien pour la reprise

Période difficile "d'après vacances", on a bien tiré sur la corde toute l'année et pour pas mal de personnes, l'été n'a pas été source de ressourcement suffisant. La rentrée, on nous attend dans les starting blocks, voici comment partir du bon pied ! 

Cette plante fait partie des adaptogènes, idéales pour un soutien global en cette période de rentrée !

C'est une famille de plantes intéressantes car elles ont une action globale sur le corps, sur le mental et sur le plan émotionnel... pas mal hein !

La rhodiole en particulier

Elle a fait l'objet de nombreuses études, et a démontrer son intérêt. 

Son rhizome a été utilisé depuis des siècles afin de favoriser la résistance physique et mentale, elle possède un effet bénéfique sur la fatigue induite par le stress. 

La Rhodiole est traditionnellement utilisée pour contribuer à l’activité mentale et cognitive optimale.

De plus, en tant qu’antioxydant naturel, cette plante aide à renforcer le corps contre les effets nocifs du stress oxydatif et de l'environnement.

Les bénéfices de la rhodiole

• Meilleure résistance physique à la fatigue et au stress
  

• Augmentation de nos capacités d’adaptation

*impact nerveux : moins de tensions, système nerveux qui s'équilibre, sommeil...

*mental : concentration, mémoire, clarté

*émotionnel : apaisement, calme, prise de recul

• Equilibre de notre système immunitaire 

• Amélioration des performances sportives

*Sources des propriétés de la Rhodiole nutriandco et Pileje

Pourquoi - Pour qui...

Ces plantes peuvent être utilisée dans de nombreuses situations pour leur effet coup de boost. 

Encore plus intéressant dans le cas de : 

• Surmenage, fatigue, convalescence
• Période d’examens, de rush professionnel, de changement
• Gros stress, pré burnout
• Sportifs et sportives

Contre-indications : femme enceinte ou allaitante, personnes bipolaires, anxiété généralisée, trouble panique, trouble obsessionnel compulsif, hypersensibilité aux substances actives. 

Ne pas cumuler avec un traitement anxiolytique ou antidépresseur.

Quelle forme prendre ? 

J'aime particulièrement la forme liquide qui interagit rapidement avec notre corps.

En gélules c'est très bien également et plus pratique. 

Evitez les gummies, pas assez concentrés, et les poudres à diluer qui sont plus pour un apport ponctuel qu'une vraie cure.

Rhodiola + - En unitaire chez Herbolistique 

Boost Optim - Mélange de plantes adaptogènes chez Herbolistique

Quantis - Forme liquide, en plante unitaire ou en mélange chez LPEV 

Besoin de vous faire accompagner ? 

www.clementinewillot.com 




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