Anxiété permanente, maux de tête, palpitations... la faute au GABA ?

Je me sens nerveuse, tendue, je n'arrive pas à me détendre... Une des causes d'une sensation de tensions internes et des troubles du sommeil peut venir d'un déficit en GABA.

🧠C'est le neurotransmetteur qui régule notre relaxation 

• Il nous permet de nous relaxer, de développer nos capacités "auto-sédatives".
• Mais il a aussi un impact la qualité de notre sommeil.
• Et nos capacités cognitives comme la bonne mémoire auditive ou une capacité de mémorisation dans le temps par ex. 

Les médicaments anxiolytiques agissent sur le GABA, en augmentant son niveau.

Voici quelques signes d'un déficit en GABA

Eléments à corroborer en consultation avec l'anamnèse bien-sûr.

• Je me sens en permanence nerveux.se
• Mes muscles sont tendus
• J'ai des palpitations, de l'hypertension
• J'ai souvent des maux de tête 
• Parfois des vertiges
• Parfois de légers tremblements
• J’ai parfois des attaques de panique
• J'ai développé des phobies
• Je transpire beaucoup, surtout dès que je suis nerveux.se
• Je me sens facilement essouflé.e
• J'ai tendance à manger en trop grandes quantités / trop souvent
• Mes mains sont plutôt froides
• Je me sens fatigué.e dès le réveil 

 

Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes ? 

Vous pourriez manquer de GABA, c'est plus fréquent qu'on ne le pense.

🌿L'approche pour rééquilibrer le GABA est individualisée 

car nous sommes toutes/tous différent.es et nous ne partons pas avec le même équilibre de base

Si vous voulez en savoir plus !

Venez faire un check-up des neurotransmetteurs en bilan naturopathique.

Et surtout, découvrir comment concrètement les rééquilibrer pour retrouver la forme !

 

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Et vous y trouverez même une page dédiée aux neurotransmetteurs

https://www.clementinewillot.com/focus-neurotransmetteurs

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