Enzymes, le coup de pouce pour digérer les repas lourds

Idéales en cette période de fête, les enzymes prédigèrent tout pour vous ! Digestion légère assurée.

Pourquoi les repas de noël sont si difficiles à digérer ?

• Trop en quantité = plus de travail
• Des mélanges de nombreux ingrédients qui nécessitent beaucoup d'enzymes différentes
• Aliments gras qui ralentissent la digestion
• Plus de protéines, macronutriments qui sont les plus longs à digérer 
• Alcool qui vient modifier les processus métaboliques

Si votre digestion est lente, inconfortable et fatigante... 

Pensez à appliquer les conseils autour du repas (voir article dédié) car c'est la base !

Mais si vos capacités digestives sont moindres vous pouvez en complément, utiliser des enzymes au cours du repas.

• Protéases pour aider à démanteler les protéines 
• Amylases pour les amidons (féculents)
• Lipases pour les lipides 
• Lactases pour spécifiquement les produits laitiers (le lactose uniquement, si c'est pour les protéines du lait, prenez des protéases)

Vous pouvez retrouver différents mélanges 

• Bromélaïne ou papaïne, pour aider à dégrader les protéines dans l'estomac. Issues de l'ananas et de la papaye. Se trouvent facilement en pharmacie.
• Enzymes mixtes pour répondre à un besoin plus global, et parfois associées à des plantes digestives

Nergezym chez LPEV - le basique, simple et efficace

Papaye, ananas + Mélisse (calme les spasmes digestifs) + Carbonate de calcium et bicarbonate de sodium (effet anti-acidité)

Voir sur le site - avec le code 1493035

Digervite de chez Copmed - la formule digestion au top 

Lactase, papaïne, bromélaïne + Artichaut (soutien le foie), gingembre (accélère la motilité digestive), menthe poivrée et fenouil (atténuent les ballonnements)

Voir sur le site - 5% de réduction avec le code VIPA59749

Glicorec de chez Herbolistique - ciblé digestion fragile

Enzyme mixtes + Mastic, Silicium organique stabilisé sur collagène marin, Dichlorhydrate de carcinine, Chondroïtine sulfate (formule complète pour les digestion fragilisées : ulcères, gastrites, intestin irritable...)

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