Dire bye-bye aux douleurs articulaires

Marre de vous sentir rouillé.e de partout ? Envie de retrouver de la souplesse dans vos mouvements ? Découvrez l'approche naturopathique en cas des douleurs articulaires.

Les causes des douleurs articulatoires sont souvent multifactorielles : 

1. L'usure de l'articulation provoque ce que l'on appelle de l'arthrose. 

• que l'usure soit "naturelle" c'est à dire liée à l'âge
• ou suite à des gestes répétés,
• ou liée au travail ou à une pratique sportive par ex, ou les gestes répétés sont accélérer l'usure
• au surpoids, qui demande plus de travail à l'articulation,
• ou encore suite à un accident, un choc.

C'est essentiellement lié à l'usure du cartilage dans l'articulation. 

2. Une crise inflammatoire de l'articulation, sera nommée arthrite. 

Elle peut être passagère (aigue) ou durer dans le temps (chronique).

C'est un signe clinique associé à de nombreuses maladies articulaires rhumatologiques : la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante et l’arthrite psoriasique par ex.

Beaucoup de ces maladies sont d'origine auto-immune. C'est le système immunitaire qui s'emballe.

Concrètement c'est une inflammation à l'intérieur de la capsule d'une ou plusieurs articulations.

3. Il peut aussi s'agir d'une inflammation des tendons, ou une tendinite

Les tendinites, ou tendinopathies, sont liées aux structures fibreuses qui relient les muscles aux os. 

Les douleurs peuvent être intenses, souvent cela passe avec le temps mais quand ça devient chronique, les tissus peuvent être détériorés.

Principal symptôme : la douleur. Mais selon son intensité, nous pouvons affiner leur cause.

Si les douleurs articulaires se manifestent principalement au moment du lever = c'est plutôt un signe d'arthrose.

Si les douleurs sont présentes tout au long de la journée + des zones rougeurs et/ou de gonflements au niveau des articulations = cela peut être le signe d'une poussée inflammatoire de type arthrite.

Si la douleur se déclenche dès que l'articulation est sollicitée = il s'agirait plutôt d'un choc, d'un traumatisme.

Bien-sur le diagnostic sera posé par le médecin, suite à de possibles examens (radiologie, échographie...).

Les leviers en naturopathie

L'accompagnement est global, en complément d'un suivi médical / spécialisé. En voici les grandes lignes :

• Mettre en place une alimentation anti-inflammatoire
• Reminéraliser les tissus pour favoriser leur santé
• Drainer les déchets accumulés dans les tissus
• Gérer la douleur naturellement
• Accompagner le stress et les émotions

L'approche est individualisée à la personne, selon son profil, ses habitudes et bien-sur son état de santé.

Alors, envie de renouer avec la souplesse ? 

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