EFT - Les points du buste

Dans cette série de posts, découvrez les différents points stimulés en séance d'EFT, une technique de libération émotionnelle. Après les points du visage, il est temps d'aborder les zones stimulées sur le thorax.

C'est quoi ces "points" en EFT ?

Lors d'une ronde d'EFT nous allons tapoter entre 10 et 15 points. Ils sont tous situés sur des méridiens de Médecine Traditionnelle Chinoise et son liés à des organes. En MTC, chaque organe est rattaché à des fonctions physiologiques mais aussi émotionnelles. 

Où sont situés les points du thorax ? 

Il y a moins de points sur le thorax que sur le visage, c'est plus simple : 

• Sous la Clavicule : à la jonction du sternum, juste en dessous de l’os de la clavicule
• Sous le Sein : à la verticale du mamelon, au-dessous de la baleine du soutien-gorge
• Sous le Bras : sous le bras, au niveau du bandeau du soutien-gorge

 

 

A quels méridiens correspondent les points du thorax ?

Les méridiens concernés sont ceux des reins, du foie et le méridien rate/pancréas. C'est complémentaire des points du visage.

On tapote les points à gauche ou à droite ? Et dans quel ordre ?

Peu importe ! Les méridiens sont ici symétriques et donc ça fonctionne aussi bien des deux cotés.

On commence par les clavicules, mais ensuite on peut choisir de passer d'abord par le point sous le sein puis sous le bras ou l'inverse.

Focus sur le point Sous les Clavicules

Point très puissant ! Il peut servir de point de départ à la place du point Karaté, car il débloque les freins et les peurs. 

Vous pouvez aussi stimuler ce point du bout des cinq doigts quand une émotion forte vous submerge (une envie de pleurer, une grande inquiétude pour quelqu’un, une immense colère, une peur panique, etc.), vous effectuerez un rapide retour au calme.

Il dissipe

• Les peurs qui empêchent d’avancer dans la vie et de vivre une existence paisible, les terreurs, les attaques de panique, l’agitation et l’affolement
• Délivrance des névroses d’angoisse, des phobies (terreur de la solitude, de la foule, des hauteurs, etc.
• Les tensions psychologiques

Ce point renforce

• Les sensations de sécurité en tout lieu, le calme intérieur
• L’envie de faire des choses impensables auparavant, le désir d’avancer dans la vie
• Le système immunitaire, il fait partie des points dits « toniques »

Focus sur le point Sous le Sein 

Dissipe 

• Les sentiments de désarroi, de frustration, de confusion intérieure, les doutes, l’irrésolution et l’étroitesse d’esprit qui condamnent à la stagnation, source de frustrations et de colère
• L’indolence et la léthargie

Renforce : 

• La revue saine des situations avec une juste appréciation des faits. 
• Aide à élaborer des plans d’action, à prendre des décisions importantes, et à effectuer des changements en toute connaissance de cause
• Le dynamisme et la fougue nécessaires à la poursuite des ambitions
• La confiance en son propre jugement et point de vue sur les choses
• L’envie d’exprimer ses talents innés et compétences personnelles

Focus sur le point Sous le Bras

En EFT, il dissipe 

• Les sentiments et interdits intérieurs qui empêchent d’assimiler les nombreuses joies de l’existence
• Réduit le pessimisme, le défaitisme, l’accablement, l’amertume, l’ennui, le renoncement
• Le manque d’originalité et toutes ces idées qui répriment les plaisirs et la joie

Et vient renforcer : 

• La confiance en soi, donne de l’espoir en fortifiant les sensations de bien-être et de contentement
• L’assurance personnelle par la libre expression des capacités innées
• L’envie d’accroître ses connaissances intellectuelles, d’entreprendre des choses nouvelles

Intéressé.e ? D'autres points arrivent ! 

Séances d'EFT en présentiel ou en visio.

www.clementinewillot.com/eft

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