L'automne peut être vécue autrement

L’automne n’est pas encore là mais vous ressentez déjà une baisse de régime. Comment faire le plein d’énergie et booster son système immunitaire pour cette période de transition ?

Si en ce moment, vous vous sentez.... rincée, lessivée, complètement à plat…Il y a des solutions ! 

C’est justement la bonne période pour remonter votre vitalité et envisager une cure en soutien.

☀️Adapter les habitudes de vie

• un max de lumière du jour, ou luminothérapie
• activité physique même douce, du mouvement
• repos, siestes réparatrices
• bouillotte sur le foie
• contact avec la nature, le vert, la mer...
• se ressourcer avec des amis

 

⭐️Recharger son alimentation

• frais, varié, coloré
• plein de légumes +++ voire des jus de légumes
• une portion de protéines à chaque repas, notamment le matin
• boire 1.5L, ca défatigue direct et ca nettoie

✨Faire une cure en soutien

• Plasma marin riche en oligo-éléments pour combler les carences chez Copmed
• ou Magnésium en citrate et bisglycinate
• Phycocyanine, contre les radicaux libre, méga antioxydant et boostant
• Ortie, prêle, avoine, en suspension liquide, plantes ultra nourricières chez LPEV
• Gelée royale pour l'immunité et le coup de boost
• Reishi, shiitaké en mycothérapie, effet global
• Plantes adaptogènes pour le moral et la fatigue, ciblées selon votre profil
• EPP, phyto ou autres pour remonter l'immunité si besoin

... il existe de nombreuses techniques naturelles pour vous soutenir dans cette transition automnale, profitez-en ! 

Vous pouvez me contacter si vous avec besoin d'un conseil sur ces produits ou si vous voulez entreprendre un bilan sur-mesure !

www.clementinewillot.com

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